3月31日は「国際トランスジェンダー可視化の日（International Transgender Day of Visibility）」です。

この日は、トランスジェンダーの人々が社会で直面している困難に目を向けるだけでなく、彼らの貢献や勇気を「可視化（Visibility）」し、祝福することを目的に制定されました。

差別や偏見をなくし、誰もが自分らしい姿で安心して暮らせる社会を目指すための大切な一日です。

日本と世界の視点

日本：広がる理解と企業の取り組み

日本では近年、LGBTQ+への理解を深める動きが加速しています。

3月31日に合わせて、企業が多様性を象徴するレインボーカラーをロゴに取り入れるなどの活動が見られます。自分とは異なるバックグラウンドを持つ人々を尊重しようという意識が高まっていることが可視化されてきています。

世界：連帯を示すポジティブな祭典

世界中では、この日に合わせてパレードやオンラインイベントが開催されます。

アメリカやヨーロッパ諸国では、政府機関が公式声明を出したり、著名人が自身の体験をシェアしたりすることで、トランスジェンダーの若者たちに「あなたは一人ではない」という力強いメッセージを送っています。

悲しいニュースに焦点を当てるのではなく、ポジティブな変化と誇り（Pride）を共有するのがこの日の特徴です。

例文：今の気持ちを英語で伝えてみよう

ここからは、会話で意思を伝えるフレーズと、今日が何の日かを伝える英語例文を日本語訳とともに紹介します。

I want to learn more about diversity to support everyone.
みんなをサポートするために、多様性についてもっと学びたいです。

Today is a day to celebrate being who you truly are.
今日は、本当の自分でいることをお祝いする日です。

単語：Vocabulary

diversity　多様性（色々な人がいること）

support　支援する、支える

celebrate　祝う、称える

truly　本当に、心から

今日の名言　Today’s Quote

“It takes courage to grow up and become who you really are.” — E.E. Cummings

成長して、本当の自分になるには勇気が必要だ。

自分自身でいることは、時に勇気がいることかもしれません。でも、その一歩が世界をより彩り豊かなものに変えていきます。今日は、自分や周りの人の「自分らしさ」に目を向けてみませんか？

アートの情熱と、心の繊細さについて考えながら、今の時代に欠かせないメンタルヘルスを表現する英語をお伝えします。

【Japan】日本でも広がる理解の輪：世界バイポーラデー　World Bipolar Day

「世界バイポーラデー（双極性障害の日）」は英語で、“World Bipolar Day“ と言います。

「バイポーラ（Bipolar）」とは、プラスとマイナスの二つの極（Pole）があることを意味し、気分の波がある状態を指します。

人には感情があるからこそ、気分の浮き沈みは誰にでも起こりうるものです。人より少しだけこの波が大きいために、メンタルヘルスに向き合っている人が近く人いるかもしれません。

ここからは、周囲の人を思いやったり、自分自身の調子をスマートに伝えたりするためのフレーズを紹介します。

メンタルヘルスへの理解を示す英語フレーズ

World Bipolar Day is an opportunity to raise awareness about mental health issues.
世界バイポーラデーは、メンタルヘルスの問題に対する意識を高める機会です。

It is important to create a supportive environment where people can talk openly about their struggles.
人々が自分の悩みについてオープンに話せる、支え合いの環境を作ることが重要です。

Reducing the stigma surrounding mental illness helps everyone lead a better life.
精神疾患を取り巻く偏見を減らすことは、誰もがより良い生活を送る助けになります。

単語：Vocabulary

opportunity　機会

raise awareness　意識を高める

supportive　協力的な

struggle　苦闘・悩み

stigma　偏見・不名誉

【World】ゴッホの誕生日に寄せて：情熱と心のバランス

日本での啓発活動の背景には、世界共通の願いがあります。

3月30日は、あの有名な画家フィンセント・ファン・ゴッホの誕生日でもあります。

世界中でこの日が選ばれたのは、ゴッホが双極性障害を抱えていたのではないかと言われているためです。

彼の激しくも美しい作品は、心の葛藤の中から生まれました。世界中では、彼のアートを称えつつ、心の健康の重要性を再認識するイベントが開催されます。

ここからは、ゴッホの生涯や才能、心の多様性を尊重する際に使える英語表現を紹介します。

情熱と個性を尊重する英語表現

Vincent van Gogh is widely believed to have had bipolar disorder, which influenced his intense artistic style.
フィンセント・ファン・ゴッホは双極性障害を抱えていたと広く信じられており、それが彼の強烈な芸術スタイルに影響を与えました。

His legacy reminds us that creativity and mental challenges often coexist in remarkable ways.
彼の遺産は、創造性と心の課題が、しばしば驚くべき形で共存することを思い出させてくれます。

Celebrating diverse perspectives makes our society more inclusive and vibrant.
多様な視点を尊重することは、私たちの社会をより包括的で活気あるものにします。

単語：Vocabulary

widely　広く

disorder　障害・疾患

influence　影響を与える

legacy　遺産

coexist　共存する

inclusive　包括的な

今日の名言　Quote

“Mental health is not a destination, but a process. It’s about how you drive, not where you are going.”
メンタルヘルスは目的地ではなく、プロセスです。それはどこへ行くかではなく、どのように運転するかということなのです。

この言葉は、心の健康を「ゴール」として捉えるのではなく、日々の自分との付き合い方を捉える大切さを教えてくれます。

心が少し疲れてしまったとき、この言葉を思い出すと、今の自分を優しく見つめ直せるかもしれません。

おわりに

3月30日の「世界バイポーラデー」を通じて、日本と世界のメンタルヘルスへの向き合い方、そしてゴッホという偉大な芸術家との繋がりをご紹介しました。

• World Bipolar Day（世界バイポーラデー）は、理解と共感を広げる日である。
• ゴッホの誕生日にちなみ、アートと心の関係を再認識する良い機会である。
• 心の健康は「目的地」ではなく、日々ハンドルを握り続ける「プロセス」である。

英語を学ぶことは、単に言葉を覚えるだけでなく、こうした多様な価値観を理解するツールを手に入れることでもあります。

今回のフレーズや名言で、優しさを伝える表現を学んでもらえたらうれしいです。

道端にひっそりと咲く三つ葉やクローバーは、春を感じながら優しい気持ちになる存在です。

今回は、そんな身近な植物をきっかけに、日常会話で使える英語表現をお伝えします。

【Japan】三つ葉の日　Mitsuba Day

日本では3月28日を「み（3）つ（2）ば（8）」の語呂合わせで「三つ葉の日」と呼びます。

「三つ葉の日」は英語で “Mitsuba Day” または “Trefoil Day” と表現します。

日本の「三つ葉」は、料理に彩りと香りを添えるハーブでもあります。

ここからは、日本の食文化を英語で説明する際に役立つフレーズをご紹介します。

日本の食卓を彩る「三つ葉」の魅力を英語で語る

Mitsuba is a popular Japanese herb often used as a garnish for soups and savory egg custards.
三つ葉は、スープや茶碗蒸しの彩りとしてよく使われる人気の和製ハーブです。

It has a refreshing aroma that cleanses the palate after a rich meal.
脂っこい料理の後に口の中をさっぱりさせてくれる爽やかな香りがあります。

Many people enjoy growing mitsuba in their home gardens because it is easy to cultivate.
栽培が簡単なため、家庭菜園で三つ葉作りを楽しむ人も多いです。

Adding a few leaves of mitsuba can instantly make a simple dish look more elegant.
三つ葉の葉を数枚添えるだけで、シンプルな料理が瞬時におしゃれに見えます。

単語：Vocabulary

mitsuba　三つ葉

garnish　添え物

savory　芳醇な・塩味の

egg custard　茶碗蒸し（卵料理）

refreshing　爽やかな

palate　味覚

cultivate　栽培する

elegant　上品な

【World】クローバーと幸運のシンボル　Clovers and Symbols of Luck

日本の「三つ葉」から目を世界に転じると、同じ三つの葉を持つ「クローバー」が象徴的な役割を果たしていることに気づきます。

「三つ葉のクローバー」は英語で “three-leaf clover” や “shamrock” と言います。

世界で最も有名な三つ葉といえば、アイルランドの聖パトリックデーに欠かせない「シャムロック」です。

ここからは、幸運やシンボルについて話すときに使える自然な英語表現を学びましょう。

【3月17日は何の日】セント・パトリックス・デーの話題で英語をアップデート

3月17日のアイルランドの祭典「セント・パトリックス・デー」をテーマに、世界と日本での盛り上がりを英語で説明する実用的なフレーズを解説します。異文化交流を楽しみながら語彙力を高めましょう。

ichigo-english.com

アイルランドの象徴「シャムロック」に学ぶラッキーフレーズ

The shamrock is a famous symbol of Ireland and is said to represent the Holy Trinity.
シャムロックはアイルランドの有名なシンボルであり、三位一体を表していると言われています。

While a three-leaf clover is common, finding a four-leaf clover is considered a sign of good luck.
三つ葉のクローバーは一般的ですが、四つ葉のクローバーを見つけることは幸運の兆しと見なされます。

Many people wear green accessories to celebrate their heritage and bring fortune to their lives.
多くの人々が、自らの伝統を祝い、人生に幸運をもたらすために緑色のアクセサリーを身につけます。

It is fascinating how a simple plant can hold such deep cultural significance across the globe.
シンプルな植物が世界中でこれほど深い文化的意味を持っているのは興味深いことです。

単語：Vocabulary

shamrock　シャムロック（三つ葉のクローバー）

represent　表す

common　一般的な

sign　兆候

heritage　伝統・継承物

fortune　幸運

fascinating　魅力的な

significance　意味・重要性

今日のイディオム　Idiom

“To be in the clover.”

直訳すると「クローバーの中にいる」ですが、これは「裕福に、安楽に暮らす」という意味のイディオムです。

牛などの家畜が、大好物のクローバーが茂る牧草地でお腹いっぱい食べてのんびりしている様子から転じて、人間が経済的に恵まれ、何の心配もなく生活している状態を指します。

例文　Example

Ever since he sold his tech startup, he has been living in the clover.
彼はテック系のスタートアップ企業を売却して以来、何不自由ない贅沢な暮らしを送っています。

With a successful career and a happy family, she truly feels like she is in the clover these days.
キャリアでの成功と幸せな家族に恵まれ、彼女は最近、本当に安楽で満ち足りた生活を送っていると感じています。

おわりに

3月28日「三つ葉の日」は、日本ではハーブの役割、世界ではラッキーシンボルであるクローバーとそれぞれ紹介しました。

• 日本の三つ葉: 和食に欠かせない “garnish”（添え物）であり、“refreshing aroma”（爽やかな香り）が特徴。
• 世界の三つ葉: “shamrock” と呼ばれ、アイルランドの象徴や幸運の印として親しまれている。
• 役立つ表現: “In the clover” は、クローバーに囲まれた家畜のように「経済的に豊かで安楽な生活」を指すイディオム。

それぞれ紹介した単語を使って三つ葉について表現してみてください。

ダイバーシティ（多様性）への理解を深め、パープルデーがどのような日かが理解できる内容の英語表現をお伝えします。

【Japan】日本でも広がる支援の輪　Purple Day in Japan

3月26日は英語で “Purple Day“ と呼ばれています。日本で「パープルデー」は「てんかん（Epilepsy）」への理解を深める啓発キャンペーンの日として知られています。

日本各地のランドマークが紫にライトアップされたり、SNSでメッセージを発信したりする活動が活発になっています。

ここからは、このような活動を説明したり、誰かの状況を理解しようと努めたりする際に役立つ英語表現を紹介します

相手を思いやり、理解を示すための英語フレーズ

Purple Day is an international grassroots effort dedicated to increasing awareness about epilepsy worldwide.
パープルデーは、世界中でてんかんへの認識を高めることに捧げられた、国際的な草の根の活動です。

On this day, people are encouraged to wear purple to show their support for those living with epilepsy.
この日、人々はてんかんと共に生きる人々への支持を示すために、紫色のものを身に着けることが推奨されています。

In Japan, many landmarks are illuminated in purple to promote a deeper understanding of the condition.
日本では、この疾患への深い理解を促すために、多くのランドマークが紫色にライトアップされます。

It is a great opportunity for us to learn how to create a more inclusive society together.
これは、私たちがより包括的な社会をどのように共に作っていくかを学ぶ素晴らしい機会です。

単語：Vocabulary

international　国際的な

grassroot　草の根の

awareness　認識・意識

epilepsy　てんかん

worldwide　世界中で

encourage　推奨する

support　支持・支援

condition　疾患・状態

inclusive　包括的な・包摂的な

【World】カナダから世界へ　The Global Impact of Purple Day

日本での活動の背景には、カナダで始まったある少女の勇気ある行動があります。

パープルデーは2008年、当時9歳だったカナダのカシディ・メーガンさんによって始められました。彼女自身がてんかんを抱えており、「自分は一人ではない」ということを伝えたいという願いから始まったこの運動は、今や世界中に広がっています。

ここでは、彼女の勇気や世界の連帯についてのフレーズを紹介します。

勇気ある一歩を称え、世界と繋がる英語表現

The movement was started by a young girl in Canada who wanted to dispel the myths surrounding epilepsy.
この運動は、てんかんを取り巻く神話を払拭したいと願ったカナダの一人の少女によって始まりました。

Her brave action inspired people in over 100 countries to join the cause and speak up.
彼女の勇敢な行動は、100カ国以上の人々にこの活動に参加し、声を上げる勇気を与えました。

By wearing purple, we send a message that no one has to face their challenges alone.
紫色を身に着けることで、私たちは「誰も一人で課題に立ち向かう必要はない」というメッセージを送ることができます。

Global events like this remind us of the power of empathy and collective action in our modern world.
このような世界的なイベントは、現代社会における共感と集団的行動の力を私たちに思い出させてくれます。

単語：Vocabulary

movement　運動

dispel　払拭する・追い払う

myth　神話・間違った通説

brave　勇敢な

inspire　奮い立たせる・刺激を与える

cause　目的・大義

challenge　課題・困難

empathy　共感

collective　集団的な

今日の一言・イディオム (Idiom)

“Stand by someone”

この表現は「（困難な状況にある）人の味方でいる」「〜を支持し続ける」という意味です。物理的に隣に立っているだけでなく、精神的な支えになるというニュアンスが含まれます。

“I will always stand by you, no matter what happens.”
何が起きようとも、私はいつもあなたの味方です。

家族、友人や同僚が困難に直面している時に “I’m standing by you.” と伝えることで、強い信頼関係を築くことができます。

おわりに

3月26日の「パープルデー」を通じて、てんかんへの理解だけでなく、私たちが社会の一員としてどのように他者をサポートできるかを考えてみました。

たった一人の少女の願いから始まったこの活動は、今や世界を動かす大きな力となっています。

今回紹介した「サポート」や「共感」のフレーズを、ぜひあなたの言葉として使ってみてください。

3月25日は「電気記念日」として、電気にまつわる日本の歴史と世界で見られるエネルギーへの意識を伝える英語をお伝えします。

【Japan】電気記念日　Electricity Day

3月25日は「電気記念日 “Electricity Day“」です。

1878年（明治11年）、東京・虎ノ門で開催された祝賀会で、日本で初めてアーク灯が点灯されました。初めて灯った電気の光は人々を驚かせました。

ここからは、当時の驚きや、現代における電気の重要性を説明する際に使える英語表現を紹介します。

光の歴史を英語で表現

The first electric light in Japan was lit on March 25, 1878, marking a significant milestone in the nation’s modernization.
日本で最初の電灯は1878年3月25日に点灯され、国家の近代化における重要な節目となりました。

Since then, electricity has become an indispensable part of our daily lives and industrial activities.
それ以来、電気は私たちの日常生活や産業活動に不可欠なものとなっています。

Celebrating Electricity Day encourages us to reflect on how much we rely on stable energy sources.
電気記念日を祝うことは、私たちがどれほど安定したエネルギー源に依存しているかを再考するきっかけを与えてくれます。

単語：Vocabulary

electric　電気の

light　灯り

mark　記す

significant　重要な

milestone　節目

modernization　近代化

since then　それ以来

electricity　電気

indispensable　不可欠な

daily life (daily lives)　日常生活

industrial activity　産業活動

encourage　促す

reflect on　～を省みる

rely on　～に頼る

stable　安定した

energy source(s)　エネルギー源

【World】アースアワーと世界のエネルギー意識　Earth Hour and Global Energy Awareness

電気記念日から視点を広げると、「電気を消すこと」で環境を保護する活動もあります。

特に3月の終わり頃には、世界規模のライトダウンキャンペーンである「アースアワー（Earth Hour）」が開催され、エネルギー消費について世界中で議論が行われます。

日本の「電気記念日」が技術の進歩を祝う日である一方、世界の「アースアワー」はエネルギーの賢い使い方を考える日です。

ここからは「サステナビリティ（持続可能性）」に関連したフレーズを紹介します。

持続可能な未来について英語で表現

Earth Hour is a worldwide movement organized by the World Wide Fund for Nature to promote environmental awareness.
アースアワーは、環境意識を高めるために世界自然保護基金（WWF）によって組織された世界的な活動です。

Many cities around the globe turn off non-essential electric lights for one hour as a symbol of commitment to the planet.
世界中の多くの都市が、地球への献身の象徴として、不要不急の電灯を1時間消灯します。

This global event reminds us that saving energy is a shared responsibility for a sustainable future.
この世界的なイベントは、省エネが持続可能な未来のための共有の責任であることを私たちに思い出させてくれます。

単語：Vocabulary

worldwide　世界的な

movement　運動

promote　促進する

environmental awareness　環境意識

globe　地球

turn off　消す

non-essential　不要不急の

symbol　象徴

commitment　献身

planet　惑星（地球）

saving energy　省エネ

shared responsibility　共有の責任

sustainable future　持続可能な未来

今日のイディオム　Today’s idiom

“The light at the end of the tunnel”
長い苦難の先に見える希望

暗くて先が見えず、圧迫感のあるトンネルを、今直面している困難な状況や課題に例えています。 トンネルをひたすら進んでいくと、遠くにポツンと出口の光が見える……。その光こそが、苦労が終わるという希望です。

“There is a light at the end of every tunnel.” （どんなトンネルにも、終わりには光がある。）

この表現は、日本語の「明けない夜はない」に近いニュアンスで使われます。電気（光）は物理的な明るさだけでなく、希望や解決策の象徴でもあります。困難な状況に直面していても、粘り強く努力を続ければ必ず出口が見えてくるという励ましの言葉として、非常に一般的で力強い表現です。

おわりに

3月25日の「電気記念日」をきっかけに、日本初の電灯点灯という歴史的瞬間から、現代の世界的な省エネ運動まで以下3点をご紹介しました。

• 日本：明治時代に始まった電気の歴史を称える日
• 世界：アースアワーなどを通じて、エネルギーの未来を考える
• 学び：インフラや環境問題、そして希望を表す英語表現

今回紹介した希望の光のフレーズを、スモールトークのきっかけにしてみてください。

忙しい毎日を過ごす中で、健康であることはとても重要です。しかし、海外出張や旅行中に体調を崩してしまったら…と出張前や旅行前にいつも以上に気を付けることがあります。

今回は、もしもの時に自分の症状を正確に伝えるための実用的な英語をお伝えします。

【Japan】日本における結核予防と健康意識　Tuberculosis Prevention and Health Awareness in Japan

日本ではかつて「国民病」と恐れられた結核ですが、現代では予防と治療が可能な病気となりました。

「結核」は英語で “tuberculosis“ と言い、日常会話や医療現場では略して “TB“ と呼ばれることが一般的です。 日本では、この日に合わせて各地のランドマークが赤くライトアップされるなどの啓発活動が行われます。

結核（TB）の代表的な症状には、長引くせきや微熱があります。医師に対して「いつから」「どのような」症状があるのかを説明する表現を紹介します。

自分の体調を詳しく説明する例文

I have had a persistent cough for more than two weeks, and it doesn’t seem to be getting better.
2週間以上せきが止まらず、良くなっているようには見えません。

I also have a slight fever that comes and goes, especially in the evening.
特に夕方になると、熱が出たり引いたりします。

I am worried because I feel unusually sluggish lately, even after getting enough sleep.
十分に睡眠をとった後でも、最近は異常に体がだるいので心配しています。

単語：Vocabulary

persistent　粘り強い・持続的な

cough　せき

slight fever　微熱

come and go　出たり消えたりする

sluggish　怠い・活気がない

【World】世界の保健意識と病院で使える実用フレーズ　Global Health Awareness and Practical Hospital Phrases

世界結核デーは、1882年にロベルト・コッホ博士が結核菌を発見したことを記念して制定されました。

世界中で健康に関するキャンペーンが行われるこの日に合わせ、病院での診断がスムーズにいくために、「お腹が痛い」だけでなく、「ズキズキする」「重苦しい」といった症状を伝える英語を紹介します。

海外のクリニックで役立つ例文

I’d like to see a doctor because I have a splitting headache and feel nauseous.
割れるような頭痛がして吐き気がするので、診察を受けたいです。

The pain in my chest started yesterday, and it feels like a heavy pressure.
胸の痛みが昨日から始まり、重い圧迫感があります。

Could you tell me if there are any side effects I should be aware of for this medication?
この薬について、注意すべき副作用があれば教えていただけますか？

単語：Vocabulary

splitting headache　割れるような激しい頭痛

nauseous　吐き気がする

chest　胸

pressure　圧迫・圧力

side effect　副作用

medication　薬剤

今日の格言 (Proverb)

“Prevention is better than cure.” （予防は治療に勝る）

これは17世紀のオランダの哲学者エラスムスがラテン語で記したのが起源と言われており、医療の世界では最も有名な格言の一つです。

病気になってから治す（cure）よりも、日頃から健康に気を配り予防（prevention）するほうが賢明であるという意味です。

この言葉を胸に、自分の体をケアする時間を大切にしたいものです。

おわりに

3月24日の「世界結核デー」をテーマに、健康状態や病状を伝える英語表現をご紹介しました。

症状を伝える単語は、万が一の時にとても役立つので、無理のない範囲で、少しずつ知識を増やしていきましょう！

天気の話題は、日常会話、ビジネスシーンでのアイスブレイクともに、世界共通で会話しやすいトピックです。

【Japan】日本の気象と習慣　Meteorology in Japan

日本では3月23日は「世界気象デー」として認識されています。この日は英語で “World Meteorological Day“ と呼ばれます。

気象現象には国境がないため、世界中でデータを共有し協力し合う体制が整った「世界規模の気象ネットワークの誕生日」です。

ここからは「今日は雨です」だけでなく、具体的な「降水確率」などを含めた自然な英語表現を紹介します。

季節の変わり目に使える天気予報の例文

The weather forecast says there is a 60% chance of rain this afternoon, so I should probably bring an umbrella.
天気予報によると、午後の降水確率は60%なので、傘を持って行ったほうがよさそうです。

It has been overcast all morning, and the sky looks quite gloomy.
午前中ずっと曇っていて、空がどんよりしています。

I hope the sky clears up by the time I leave the office.
退社する時間までに空が晴れるといいのですが。

単語：Vocabulary

weather forecast　天気予報

chance of rain　降水確率

overcast　どんよりした（一面に雲が覆った）

gloomy　どんよりした（暗くうっとうしい）

clear up　晴れる

【World】世界の気象イベント　Global Weather Awareness

世界気象デー（World Meteorological Day）は、1950年に世界気象機関（WMO）が発足したことを記念して制定されました。

世界各地で報告されている異常気象や気候変動は、長年にわたり「気候（Climate）」が少しずつ変化したことで、社会に大きな影響を与えていることが分かります。

ここからは、気象の変化を説明する際に役立つフレーズをご紹介します。

地球規模の気候変動と専門的な表現

Meteorologists play a crucial role in predicting extreme weather events to ensure public safety.
気象学者は、公衆の安全を確保するために、異常気象を予測するという重要な役割を担っています。

The World Meteorological Organization promotes international cooperation on climate research.
世界気象機関は、気候研究に関する国際協力を推進しています。

We need to stay informed about how climate change affects our local environment.
気候変動が地域の環境にどのように影響するか、常に情報を得ておく必要があります。

単語：Vocabulary

meteorologist　気象学者

crucial　非常に重要な

extreme weather　異常気象

ensure　確実にする

international cooperation　国際協力

今日の一言・イディオム (Idiom)

“Right as rain”
非常に健康で、絶好調で

「雨（rain）のように正しい」という直訳からは想像しにくいですが、これは「体調が万全である」「すっかり元気になった」という意味で使われる非常に一般的なイディオムです。

例文

I felt a bit under the weather yesterday, but after a good night’s sleep, I’m right as rain today.
昨日は少し体調が悪かったのですが、一晩ぐっすり眠ったら、今日はすっかり元気です。

おわりに

3月23日の「世界気象デー」を通じて、日常の何気ない空模様から、ビジネスでも重要視される地球規模の課題まで、幅広く英語表現をご紹介しました。

今回の内容から3つのポイントは以下。

• 解像度を上げる表現力: 「It’s cloudy.」で終わらせず、overcast（どんよりした）や chance of rain（降水確率）を使って、状況をより正確に描写する習慣をつける。
• ニュースを読む語彙力: extreme weather（異常気象）や climate change（気候変動）など、世界的な共通トピックを語るための専門的な語彙をアップデートし続ける。
• イディオムでこなれ感: Right as rain（絶好調）のような、ネイティブが好む比喩表現を会話に一滴加えることで、コミュニケーションをより滑らかにする。

語彙を一つずつ積み重ねることで、英語でより表現することができるようになり、説得力のあるものへと進化します。会話のきっかけに気候について話してみてください。

2025年に祝日が日曜日にあったのは３回ですが、2026年は祝日が日曜日にあたる日は１日のみです。土曜日が祝日の日はないため、土日祝日が休みの人にとってはうれしい年となります。また、2015年以来11年ぶり2度目のシルバーウィークがあるのも大きな特徴です。

16日ある日本の祝日名を英語で覚え、会話の糸口として利用できるように、以下祝日名（日本語・英語）と2026年の日づけ、祝日に関連する例文を紹介します。

2026年の祝日 : National Holidays in 2026

以下、2026年日本の祝日名（日本語・英語）と日づけです。

※①　5月3日憲法記念日は日曜日のため、5月6日が振替休日となります。
※②　9月22日は祝日に挟まれた平日で国民の休日となります。

4月の祝日はこちらです↓

昭和の日に使える単語や英文についてはこちらを参考にしてください。

5月の祝日はこちらです↓

憲法記念日に使える単語や英文についてはこちらを参考にしてください。

みどりの日に使える単語や英文についてはこちらを参考にしてください。

こどもの日に使える単語や英文についてはこちらを参考にしてください。

3月の祝日はこちらです↓

春分の日に使える単語や英文についてはこちらを参考にしてください。

3月のイベントはこちらです↓

ひなまつりについてはこちらを参考にしてください。

桜・花見についてはこちらを参考にしてください。

例文

22nd of September in 2026 is a statutory holiday observed between two national holidays.
2026年9月22日は、二つの国民の祝日に挟まれて定められた法定の休日です。

The name of the national holiday Taiiku-no-hi has been changed to Sports Day from 2020.
2020年以降体育の日はスポーツの日となりました。

Respect for the Aged Day falls on the third Monday of September, so the date ranges from September 15 to 21 each year.
敬老の日は9月の第3月曜日のため、9月15日から21日の間で移動します。

When a national holiday falls on a Sunday, the closest following weekday becomes a substitute holiday.
国民の祝日が日曜日の場合、その日の後の最も近い平日を振替休日とします

There are 16 public holidays in Japan, offering many opportunities to celebrate traditions and history.
日本には16の祝日があり、伝統や歴史を祝う機会がたくさんあります。

Golden Week in Japan includes multiple holidays, such as Showa Day, Constitution Memorial Day, Greenery Day, and Children’s Day. It is one of the busiest travel periods.
日本のゴールデンウィークには、昭和の日、憲法記念日、みどりの日、こどもの日など複数の祝日が含まれ、旅行が最も盛んになる時期の一つです。

From New Year’s Day to Labour Thanksgiving Day, each holiday carries its own historical and cultural significance.
元日から勤労感謝の日に至るまで、それぞれの祝日には独自の歴史的・文化的意義があります。

In Japan, while some holidays commemorate historical events, others celebrate nature, family, or the changing of the seasons.
日本には、歴史的出来事を記念する祝日もあれば、自然や家族、季節の移ろいを祝うものもあります。

In 2020 and 2021, the dates for Marine Day, Sports Day, and Mountain Day were adjusted to align with the Tokyo Olympic and Paralympic Games.
2020年と2021年は東京オリンピック・パラリンピックの開催にあわせ、海の日、スポーツの日、山の日が移動しました。

2025年の祝日 : National Holidays in 2025

以下、2025年日本の祝日名（日本語・英語）と日づけです。

2024年の祝日 : National Holidays in 2024

以下、参考まで2024年日本の祝日名（日本語・英語）と日づけです。

こどもの日は1948年に制定され、1949年5月5日から子どもの日として祝日になりました。こどもの日が近づくと、あちらこちらでこいのぼりが飾られている景色をみることができます。そしてゴールデンウィーク最後の祝日でもあります。

では英語で子どもの日は何と言うのでしょうか？

こどもの日は英語で何て言う？ How do you say “Kodomo-no-hi” in English?

Children’s Day

子どもは英語で「child（単数形）・children（複数形）」です。

Children’s Dayを直訳すると「子どもたちの日」ですが、一人の子どもだけを祝うわけではないので複数形の「children」が使用され「こどもの日」となります。

「こどもの人格を重んじ、こどもの幸福をはかるとともに、母に感謝する日」と言われています。

子どもの日は端午の節句とも呼ばれます。

端午の節句は英語で「Boy’s Festival」です。

これは中国から伝わった風習で、男の子の健やかな成長を願ってお祝いする日です。

こどもの日とは、日本における国民の祝日の一つで、端午の節句である５月５日に制定されている。

1948年7月20日の祝日法の公布および即日執行により制定。

Wikipediaより

祝日法の公布から、子どもの幸福を願い、母に感謝する日として現在に至ります。

子どもの日を英語で説明してみよう Let’s explain “Kodomo-no-hi” in English

子ども日は性別関係なく子どもをお祝いする日となりましたが、端午の節句としても残っています。

そんなこどもの日について説明するときに役立つ例文は以下となります。

例文 : Example sentences

Children’s Day is celebrated on the 5th of May.
子どもの日は5月5日にお祝いします。

Children’s day is a public holiday in Japan.
子どもの日は日本では祝日の一つです。

Children’s Day was originally called Tango-no-Sekku or Boy’s Festival.
こどもの日は元々端午の節句と呼ばれていました。

Some people display koinobori (carp streamers) in the garden.
人によっては庭にこいのぼりを飾ります。

Until 1948 it was known as Boy’s Festival but was changed to Children’s Day to include both boys and girls participate in the celebration.
1948年までは端午の節句として知られていましたが、男の子も女の子も参加するお祝いとして子どもの日に変わりました。

The purpose of “Children’s day” is to celebrate children’s happiness and to respect their individual.
こどもの日の目的は、子どもの幸せを祝い、各個人を大事にすることです。

While the Girl’s Festival is known as Momo no sekku the Boy’s Festival is called “Tango no sekku”.
ひなまつり（女の子のお祝い）を桃の節句と呼ぶのに対し、男の子のお祝いは端午の節句と呼びます。

例文にでてきた単語 : Vocabulary in example sentences

Children’s Day　子どもの日

celebrate　祝う

public holiday　祝日

originally　もとは・元来

Boy’s Festival　端午の節句

display　飾る

carp streamers　こいのぼり

include　含む

participate in～　～に参加する

purpose　目的

happiness　幸せ

respect　尊重する・大事にする

individual　個人

Girl’s Festival　桃の節句（ひなまつり）

1989年から2006年までみどりの日は4月29日でしたが、2007年国民の祝日に関する法律が改正されたことにより、5月4日へと移行されました。そして、みどりの日は「自然に浸しむとともにその恩恵に感謝し、豊かな心をはぐくむ日」として、法律で定められています。ちなみに4月29日は「昭和の日」として祝日として存在します。

【英語で】昭和の日は何て言う？　ゴールデンウィークの始まり4月29日は歴史がある！ How do you say "Showa-no-hi" in English?

法律の改正によって2007年から4月29日は昭和の日へと生まれ変わりました。そんな昭和の日はは英語で何というのでしょう。昭和の日を説明する例文や例文にでてくる単語もあわせて紹介します。

ichigo-english.com

ではみどりの日は英語で何と言うのでしょうか。

みどりの日は英語で何て言う？ How do you say “Midori-no-hi” in English?

Greenery Day

greeneryには「緑樹・緑の草や木」などの意味があります。

類義語として「green」も「緑色（名詞）・緑の（形容詞）」という意味ですが、日本の祝日「みどりの日」は「Greenery Day」と呼ばれています。

自然、緑樹に浸しむことからもみどりの日が「green」ではなく「greenery」を使用していることがわかります。

５月は気温も暖かくなり、緑が日本全国でみられるようになります。自然とともに、気持ちも心も穏やかにはぐくんでいく日として、今まで飛び祝日だったものが連休となりました。

2025年5月4日は日曜日のため、5月6日（火）がみどりの日の振替休日となります。ゴールデンウィーク後半として5月3日（土）から6日（火）の振替休日まで学校や会社が4連休の人が多い週末となります。

みどりの日を英語で説明してみよう Let’s explain “Midori-no-hi” in English

みどりの日はGreenary Dayですが、日程やどのようにしてみどりの日ができたのかなど英語で説明できると外国の方にもっと日本を知ってもらえるのではないでしょうか。

以下簡単な英文と例文を紹介します。

例文 : Example sentences

The 4th of May is Greenery Day.
5月4日はみどりの日です。

It’s a Japanese public holiday called Midori-no-hi (Greenery Day).
みどりの日と呼ばれる日本の祝日です。

The 29th of April was set as Greenery Day from 1989 to 2006.
1989年から2006年まで、4月29日がみどりの日でした。

In 2007, Greenery Day was moved to 4th of May.
2007年にみどりの日は5月4日となりました。

Greenery Day is a day to show appreciation for nature.
みどりの日は自然に感謝の意を示す日です。

例文に出てきた単語 : Vocabulary in example sentences

public holiday　祝日

greenery　緑樹・緑の草や木

move to～　～へ移動する

show appreciation for～　～に感謝の意を表す

nature　自然